Říjen 2009

Rekondiční pobyt seniorů

28. října 2009 v 21:27 Uskutečněné akce
Předposlední týden v říjnu karlovarský Červený kříž pořádal již tradičně rekondiční pobyt pro seniory, který byl zaměřen na rehabilitaci pohybového ústrojí. Možnosti strávit týden v horském středisku Boží Dar využila necelá desítka seniorů.

Cílem akce byla podpora aktivního stárnutí v těch oblastech, které mohou ovlivnit samotní senioři - to se týká hlavně pohybu, psychického zdraví, výživy a podobně.

Účastníci rekondičního pobytu našli v letošní nabídce možnost vyzkoušet si různé relaxační techniky, zjistit, jak se zbavit stresu či jak trénovat paměť. Navštívili také několik architektonických skvostů, které stály za prohlídku, např. barokní kostel sv. Anny. Bohužel kvůli nepříznivému počasí a první sněhové nadílce neprošli naučnou stezku Božídarské rašeliniště.

Kromě cvičení na pohybové ústrojí využili možnosti se zapojit do taneční terapie nebo návštěvu bazénu.

Odměnou všem zúčastněných bylo zlepšení kondice a zjištění, že věk nerozhoduje, když chtějí udělat něco pro své zdraví.